MARIA FERNANDA SALVADORI PEREIRA

CRP 912612

MARIA FERNANDA SALVADORI PEREIRA

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RECURSOS

Escrito por Penni Russon

Ilustrado por Marc Pearson Oxigen ©️

Conheça a gata “Ansiedade”

Nesse quadrinho há quatro dicas para lidar com a ansiedade: que assim como um gatinho, chega de repente e captura toda nossa atenção.

Escrito por Penni Russon

Ilustrado por Marc Pearson Oxigen ©️

Dizendo coisas difíceis na terapia

Acha que tem assuntos importantes para falar com a terapeuta, mas não sabe por onde começar?

Escrito por Penni Russon

Ilustrado por Marc Pearson Oxigen ©️

Pensando demais em experiêrncias negativas

Entenda o que é “ruminação mental" e como esse processo nos afasta dos nossos objetivos.