Melhorar a capacidade de consciência de si, valores e objetivos.
Navegar por mudanças e complexidades da vida.
Melhorar a comunicação e a interação social.
Aprender a lidar com sensações, sentimentos e pensamentos perturbadores.
Utilizar mecanismos de sobrevivência apropriados para alcançar o bem-estar e enfrentar a discriminação.
